2017-10-08から1日間の記事一覧

気持ちよく眠れない人はどうしたらいいのか?

どうも、最近窓を開けっぱなしにして寝てしまい 夜寒くて起きてしまうことが多いりょうぽんです。 今日は睡眠を取り扱っていこうと思います。 「眠りたいのにうまく眠れない」 「きっと不眠症だわ、睡眠薬をもらおうかしら・・」 なんて思っている人、結構な…