生活改善

世の中の間違ったダイエット理論を信じるな!

どうもりょうぽんです。 今日はダイエットを取り上げていこうと思います。 情報化社会になってからというもの 新しいダイエット方法が次から次に取り上げられるように なってきましたね。 〇〇だけダイエット、1か月で△△キロも痩せています! そんな広告誰も…

肉料理と一緒に飲むと危険な薬シリーズ

こんばんはりょうぽんです。 今日は肉料理(脂身)が多いものと一緒に飲むと危険な薬をまとめていきます。 祝い事、イベント、飲み会であってもついつい肉料理は 好んで食べてしまうものですので、それに付随して知っておくと役立つ 知識をまとめていきます…

知って得する薬の飲み合わせ

こんばんは、りょうぽんです。 今日も日常生活に役立つ知識をまとめていこうと思います。 薬の飲み合わせ講座のパート2ですね(笑) 代表的なものから少しマイナーなものまでまとめていくつもりですので 参考になれば幸いです。 生活習慣病という言葉が世に…

引っ越しで人生向上するって本当ですか?

こんばんは、りょうぽんです^^ 今日はタイトルにもある通り「引っ越し」がテーマ! 僕のブログって基本的に改善系ブログなので、 何かを改善しながら人生向上させようぜ!! って記事がほとんどですので、今回も何かしらお役にたてればな~と思います。 さて…

薬の飲み合わせ&食べあわせ注意点を紹介

こんばんは^^ たまには薬剤師らしくお薬のお話もしておきます。 (どうしても家に帰ると薬から逃げてしまう・・w) 不定期ですが、薬の知識、食生活の知識も提供しながらやっていこうと思っています。 時代は「セルフメディケーション」へとシフトしていて …

目標があるのになかなか達成できない人へ。行動できない理由は?

「明確な目標があるのになかなか前に進まない・・・」 「あるいはモチベーションが維持できない・・・」 今日はそんな方に向けた記事になります。 人生って長いように見えて実は短いものです。 何気ない目標も、できれば難なくこなして、自分の人生を充実さ…

気持ちよく眠れない人はどうしたらいいのか?

どうも、最近窓を開けっぱなしにして寝てしまい 夜寒くて起きてしまうことが多いりょうぽんです。 今日は睡眠を取り扱っていこうと思います。 「眠りたいのにうまく眠れない」 「きっと不眠症だわ、睡眠薬をもらおうかしら・・」 なんて思っている人、結構な…