ダイエット

食べ過ぎで悩む人に共通する行動とは?

りょうぽんです。 今日は夜勤明けということもあって爆睡してました(笑) いつもは「早めに帰ってまずブログ!!」ってな感じで記事を書いているんですけど 今日はなんか疲労度が段違いでしたね。 何度もブログに来てくれている人はもうご存知ですが 病院にて…

世の中の間違ったダイエット理論を信じるな!

どうもりょうぽんです。 今日はダイエットを取り上げていこうと思います。 情報化社会になってからというもの 新しいダイエット方法が次から次に取り上げられるように なってきましたね。 〇〇だけダイエット、1か月で△△キロも痩せています! そんな広告誰も…